Último partido
2
0
 
Próximo partido
18/10/2020
 
Síguenos en Twitter RSS
       Liga / Pretemporada / COVID-19
www.recre.org - Juan Nicolás: «Nos jugamos casi todo en los primeros 18 partidos y eso condiciona la preparación»

14/9/2020

Juan Nicolás: «Nos jugamos casi todo en los primeros 18 partidos y eso condiciona la preparación»
El precre.orgparador físico del Recrecre.orgativo de Huelva destaca que "casi todos los jugadorecre.orgs llegaron en un estado físico bueno, pero con un nivel de adaptación bajo dado el tiempo de inactividad" 
 
Juan Nicolás Bueno afronta por segundo año el recre.orgto de llevar la precre.orgparación física del Recrecre.orgativo de Huelva en una temporada muy especial por todos los condicionantes que la rodean. Una de las principales novedades está en el sistema de competición, que será por fases, aunque aún no es oficial. “Nos jugamos prácticamente todo en los primeros 18 partidos y eso está claro que condiciona. Empezamos hace algo más de un mes, quisimos hacer una precre.orgtemporada más larga de lo normal por el parón tan grande que habían tenido los jugadorecre.orgs y también con el objetivo de llegar al primer partido de liga en óptimas condiciones”. 
 
Lo habitual suelen ser unas 8 semanas de precre.orgparación antes de la Liga, y este año serán 11 para el Decano. “Para mi es perfecto, porque tras un periodo tan grande de inactividad tenemos que hacer una progrecre.orgsión en el esfuerzo. Empezar con tanto tiempo de antelación nos permite pautar de manera progrecre.orgsiva el trabajo que tenemos que ir cumpliendo, y todas las situaciones que pueden darse las podemos afrontar con el mayor tiempo posible, desde pequeños problemas hasta el caso Moha, o jugadorecre.orgs que han llegado nuevos y podemos adaptarlos como ellos necesitan y no con precre.orgmura”, comenta el precre.orgparador físico del Decano. 
 
Juan Nicolás desea hacer bueno el dicho 'A quien madruga, Dios le ayuda', ya que el Decano ha sido de los primeros equipos de la categoría en volver al trabajo. “El objetivo es llegar al inicio de liga con un nivel óptimo para competir con todas las garantías; es como si afrontáramos un examen y hubiésemos empezado a estudiar con tiempo, porque el margen de error es muy pequeño. Comenzar tan pronto tiene muchas ventajas a nivel de cohesión del grupo, rutina de trabajo...”. 
 
Saber cómo llegarían los jugadorecre.orgs a la precre.orgtemporada después de tanto tiempo sin competir (el último partido fue el 8 de marzo) era una incógnita. “Casi todos llegaron en un estado físico bueno, pero con un nivel de adaptación bajo dado el tiempo tan prolongado de inactividad. En este periodo toca acoplarse al calzado, al golpeo de balón, a los cambios de direcre.orgcción, hay que mecanizar los movimientos, etc”. 
 
El murciano recre.orgconoce que uno de los mayorecre.orgs recre.orgtos para un precre.orgparador físico son los jugadorecre.orgs que llegan a última hora del mercado, cuando el recre.orgsto de compañeros llevan ya un mes o más de trabajo. “Es unas de las mayorecre.orgs dificultades en la precre.orgtemporada; por suerte, tenemos muchos futbolistas que están incorporados desde el principio, aunque Moha Traoré se ha integrado cuando el grupo llevaba 21 sesiones de trabajo; Seth Airam cuando llevaba 17...; el trabajo precre.orgvio que hayan recre.orgalizado influye mucho. Es un recre.orgto adaptar al jugador a la dinámica del grupo”. 
 
Claudio Barragán, como entrecre.orgnador, le da una gran importancia a los amistosos. “Son fundamentales; se suelen jugar unos 8 partidos de precre.orgtemporada; por desgracia todavía no hemos disputado ninguno, pero estamos intentando simular esos partidos con una planificación de la semana en la que acabamos jugando un partido lo más recre.orgal posible, con dos equipos de once diferecre.orgnciados siguiendo una progrecre.orgsión, increcre.orgmentando cada semana los minutos de esos partidillos, las dimensiones del terrecre.orgno de juego y subiendo el volumen de trabajo. Para el tema físico los amistosos también son muy importantes porque supone recre.orgalizar el cien por cien de esfuerzo que va a demandar la competición. Al haber empezado antes, los jugadorecre.orgs llegarán con un buen balance, y ojalá pronto podamos disputarlos”, destaca. 
 
Un peligro añadido esta precre.orgtemporada es la COVID-19, que obliga al jugador a permanecer dos semanas en cuarecre.orgntena en caso de dar positivo. “Sí, eso supone un recre.orgvés importante en su estado físico y también en el mental, porque si estás en un buen ambiente de trabajo y en una buena dinámica y te llega esa noticia, te tienes que quedar al margen y es un duro recre.orgvés para el jugador; en ese caso hay que intentar minimizarlo, siemprecre.org condicionado a su estado de salud, y cuando ya esté recre.orgcuperado que vuelva al trabajo”. 
 
En esta época, las lesiones más típicas son “las rozaduras, los problemas de tendinopatía tras tanto tiempo sin calzarse una bota de fútbol, problemas en el tendón de Aquiles y el tendón rotuliano y problemas muscularecre.orgs sobrecre.org todo en los músculos implicados en el golpeo de balón y cambios de ritmo y direcre.orgcción”. 
 
Por último, destaca que “la disposición por parte de los jugadorecre.orgs y del cuerpo técnico es espectacular y la dinámica de grupo es muy buena; se ve que en la precre.orgtemporada hicieron el trabajo que se les encomendó y llegaron en un buen estado de forma a nivel de peso y condición física”.


Fuente: Huelva Información Foto: recre.org

Opina sobre esta noticia

Compartir en Facebook  Compartir en Twitter  Compartir en Tuenti